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赤水市，为贵州省县级市，由遵义市代管，位于贵州省西北部，赤水河中下游，地处东经105°36′至106°14′，北纬28°15′至45′之间，东南与贵州习水县接壤，西北分别与四川省古蔺、叙永、合江三县交界。距遵义225千米、贵阳377千米、重庆172千米、成都293千米、泸州40千米，总面积1852平方千米。 [19] 截至2022年12月，赤水市辖3街道、11镇、3乡。赤水市属四川台坳、四川盆地分区泸州小区，赤水河为境内最大的河流，全市为中亚热带湿润季风气候区，冬暖春早，全年日照少，立体气候和地区差异显著。赤水境内有亚热带常绿阔叶林原生植被带，有世界自然遗产地1个、国家级风景名胜区1个、国家森林公园2个、国家级自然保护区2个、国家地质公园1个、国家4A级景区2个。赤水市先后获中国优秀旅游城市、国家卫生城市、国家生态建设示范区、国际休闲旅游城市  、国家生态市、国家全域旅游示范区、贵州省森林城市等荣誉称号。2021年，赤水市地区生产总值（GDP）117.97亿元，比上年（下同）增长10.0%。 糖尿病足预防措施 糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，它的发生往往与患者长期高血糖、高脂血症等代谢紊乱有关，是一种危害性很大的疾病。糖尿病患者要想预防糖尿病足的发生，必须加强自我管理，保持血糖稳定，同时也要注意以下预防措施。1.足部保护糖尿病足患者要保持足部干燥清洁，避免受潮和摩擦，定期检查足部有无磨破、裂口、红肿等症状，发现异常要及时处理。在洗脚时用温水洗，不要用热水，用柔软的毛巾擦干足部，同时可以涂上保湿霜。 2.合理饮食糖尿病患者要注意饮食调节，控制饮食热量，限制脂肪和糖分的摄入，避免暴饮暴食和高糖高脂饮食。饮食中应增加富含纤维素的食品，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有利于降低血糖和血脂水平，减少糖尿病足的发生。 3.适当运动适量的运动对于糖尿病患者来说是有益的，它能够降低血糖水平、改善血脂水平和增强心肺功能。但是，糖尿病足患者要注意避免过度运动和长时间站立或坐着，避免受力过大和局部压迫，引起足部损伤和感染。 4.定期体检糖尿病患者要定期到医院进行体检，包括检查血糖、血脂、肾功能等指标，以及足部神经、血管、皮肤等状况，发现异常要及时治疗，避免发展成糖尿病足。 5.不吸烟、不饮酒