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夏季来临，只要露腿，爱美人士都在极力避免一个形容词，那就是“腿粗”。但有时候，腿粗并不是因为肥肉多，也不是因为肌肉发达，而是因为……下肢淋巴水肿什么是淋巴水肿淋巴系统是机体内第二大循环系统，对于调节体液平衡具有重要的作用。淋巴水肿是指淋巴系统的负载量超过了系统的运转能力，淋巴液无法得到有效运输，堆积在组织间隙，从而导致患者局部或全身肿胀的病理过程。根据卫生组织统计，淋巴水肿在常见慢性病中列第11位，致残类疾病中列第2位。在全球范围内，淋巴水肿患者约达2.4亿，而我国淋巴水肿患者的发病率仍在逐年攀升。<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20230731/1690769200.jpg" title="1690769200.jpg" alt="下肢静脉血栓2.jpg"/>淋巴水肿不同时期的表现0期：可逆的淋巴水肿凹陷性水肿，其特点是用手指按压水肿部位，会出现局部的凹陷，下午或者傍晚明显，休息后可全部消退。Ⅰ期：水肿已不能自行消退，由于结缔组织开始增生，水肿区组织质地不再柔软，凹陷性水肿逐渐消退，组织变硬。Ⅱ期：肿胀肢体体积增大显著，组织由软变硬，纤维化明显。皮肤发生过度角化，生长乳突状瘤。Ⅲ期：橡皮肿，晚期下肢淋巴水肿的特征表现，肢体异常增粗，皮肤增厚，角化，粗糙呈大象腿样改变。淋巴水肿的危害由于患肢肿胀、变形，可导致下肢功能障碍。如没有及时得到恰当的治疗，还会发生皮下组织纤维化和脂肪沉积等不可逆转的病理变化，以及丹毒等并发症。可能导致患肢橡皮肿，局部皮肤溃烂甚至残疾，严重影响术后生活质量。[腿肿不单单是血管问题，还可能是淋巴水肿]【成都川蜀血管病医院】综合开展治疗静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、精索静脉曲张、脉管炎、静脉炎、雷洛氏、淋巴水肿等『为了节省患者时间，我院开通网络免费线上咨询预约挂号专窗，点击界面咨询按钮或图片进行咨询和预约挂号』。<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20230731/1690769223.jpg" title="静脉血栓" alt="静脉血栓" width="430" height="242" border="0" vspace="0" style="width: 430px; height: 242px;"/>《《《门诊时间:每天8:00-17: 00 位置：四川省武侯区武侯大道双楠段217号(《《《网上线上咨询专家，提前预约挂号就医更方便!!!》》》)『为了节省患者时间，我院开通网络免费线上咨询预约挂号专窗，点击界面咨询按钮或图片进行咨询和预约挂号』如何预防适当锻炼（建议进行一些提高柔韧性的牵伸运动和舒缓运动，应避免剧烈运动，尤其是下肢的剧烈运动），提高身体免疫力，但要避免过度疲劳。注意脚背、脚踝、腿部、会阴部、下腹部等部分是否有水肿，一旦发生要立即就医。勤修剪指甲，避免甲沟炎，保持趾间干爽，预防真菌感染。  尽量避免下肢损伤，如割伤、灼伤、蚊虫咬伤等。 出现任何感染症状，如发红、皮温增高、发热、疼痛、皮疹等要立即就医。积极治疗下肢或足部的皮肤疾病，如足癣。水肿肢体的皮肤护理很重要，不要使用碱性的肥皂或沐浴露来清洗皮肤，尽量使用中性的温和的沐浴产品。避免用力搔抓及擦洗患肢，毛巾要柔软，保持皮肤清洁，常换鞋袜。预防皮肤干燥时不要使用添加成分过多的护肤品，以免刺激皮肤。外出时注意防晒防蚊，避免桑拿或泡温泉。注意患肢保暖，避免暴露于寒冷的环境中。避免长站久坐，不要翘二郎腿。必须久坐时，建议要间断站立行走。坐飞机、长途行走和攀爬时建议穿着弹力袜（裤），同时要注意补水，不要疲劳。穿柔软、宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦，避免穿紧身内衣裤、外衣、过紧的鞋子和过紧的袜子。保持理想的体重（BMI<24），避免吸烟饮酒。术后体重增加会增加淋巴水肿发生的风险。淋巴水肿患者坐飞机时要穿着弹力袜（裤），远距离飞行时要加用弹力绷带。有静脉曲张瓣膜功能不全病史者或已经出现淋巴水肿者应长期穿着弹力袜（裤）。