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人体内的血管系统分为三类:动脉、静脉和淋巴。动脉是将含氧量高的血液从心脏输送到身体各个部位的血管，而静脉是将含氧量低、二氧化碳含量高的血液从身体各个部位输送回心脏的血管。类似于淋巴管的管子，分布于全身。淋巴液在淋巴管循环，最后流入静脉。重点:静脉要把全身的血液输送回心脏。这个过程就是克服重力，向上回流，需要能量做功。这种能量来源主要来自两个方面，一是心脏的松弛对血液的吸力，二是肌肉泵对血液的推力。那么问题来了:心脏不可能一直放松，肌肉泵也不是一直在动。那么这期间静脉里的血呢?会回流吗?<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221123/1669171210.png" title="静脉曲张回流" alt="静脉曲张回流" width="400" height="274" border="0" vspace="0" style="width: 400px; height: 274px;"/>人的静脉里有一小部分:静脉瓣，它是单向的，让血液向上流向心脏，阻止血液向下流动。这样，当心脏收缩和舒张时，血液通过静脉瓣膜向上流动，当心脏不收缩时，静脉瓣膜阻止血液回流。了解了静脉瓣膜的作用之后，我们就很容易说静脉曲张了。正常情况下，下肢静脉血是不能倒流的，只能从下往上，从浅静脉到深静脉，像许多小溪汇聚成一条大河，最后流回心脏。一旦静脉瓣膜出现问题，静脉血就会自上而下回流，从深静脉回流到浅静脉，在那里越积越多，最后导致下肢静脉曲张变形。静脉曲张是一种不能自愈的疾病。如果不及时治疗，静脉曲张会更加严重，影响我们的生活和健康。所以，当我们发现自己患有静脉曲张时，一定要及时治疗。静脉曲张的治疗的方法主要分为手术治疗和保守治疗两大类。一、手术治疗:1.etvv静脉腔内综合治疗2.下肢静脉曲张的血管内封闭术。3.大隐静脉高位结扎剥脱术。<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221123/1669171234.jpg" title="静脉曲张手术" alt="静脉曲张手术" width="400" height="240" border="0" vspace="0" style="width: 400px; height: 240px;"/>二、保守治疗:1.压迫疗法:下肢静脉曲张保守治疗最常见的方法是医用弹力袜/静脉曲张袜压迫疗法，可以改善患者的病情，特别适合全身性疾病、妊娠、老年人等特殊患者，但不能用有创的方法治疗，可以提高临床效果。2.运动疗法:踢腿练习。①双手叉腰站立或扶栏杆，先用左腿向前踢，再用右腿向前踢，交替各16次。(2)站姿，左腿叠起向上抬起，双手抱膝向前;然后弯曲右腿，抬起来，和之前一样。各16次。③站姿，双手握住椅背，右脚独立，抬起左腿，前后摆动，各16次。换腿，和以前一样。出于安全考虑，移动时可以靠墙或扶墙。3、日常行为:<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221123/1669171254.jpg" title="下肢静脉曲张" alt="下肢静脉曲张" width="400" height="240" border="0" vspace="0" style="width: 400px; height: 240px;"/>1.最大程度避免长时间站立。一旦有机会休息，最好脱鞋抬脚，避免跷二郎腿。2.注意饮食，补充营养。不宜吃辛辣刺激性食物。最好戒烟戒酒，控制体重。3.坚持每天用温水擦拭或浸泡患肢，养成良好的排便习惯，注意保护下肢皮肤的薄弱点。控制自己的饮食，杜绝油腻食物，减肥提高体脂率，平时坚持拉伸，做运动。