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下肢动脉硬化和冠心病一样，都是全身动脉硬化的表现，但人们对下肢动脉硬化闭塞症的认识远不如冠心病。据统计，70岁以上人群中有14%以上患有下肢动脉硬化闭塞症，实践就医比例远低于这一比例。　　01.下肢动脉硬化闭塞症有哪些表现?　　1、早期病症，患者普遍觉得下肢冰冷麻木，腿部肌肉抽筋，俗称“抽筋”，常被误以为是老年人缺钙，耽搁了病情。呈现上述病症的患者，应经过科学检查，到正轨医院确诊。　　2、运动后疼痛和下肢动脉硬化闭塞症常见的病症是间歇性跛行，表现为患者在行走一定间隔后，由于组织缺氧招致酸性代谢物堆积而被迫中止运动。短暂休息后，酸性代谢物排出，疼痛减轻。又走了一段间隔后，疼痛再次呈现。　　常见小腿疼痛，其次是臀部、大腿、背部和足部疼痛。随着缺血的加重，患者的行走间隔会越来越短，从几百米到十几米以至几米不等。　　3、静息痛，医学上称为静息痛，是下肢严重缺血的表现。当患者不运动时，血液供给不能满足组织的需求，产生疼痛，特别是患者夜间入睡时，四肢下垂或细微活动后疼痛减轻。在此期间，患者必需积极治疗，否则进一步开展将进入坏死阶段。　　4、组织缺血和坏死。在这一时期，坏死病症较轻时，四肢会呈现组织营养紊乱、皮肤粗糙、脱屑或皮肤皲裂;头发稠密或零落;脚趾甲长得慢，变厚，没什么光泽，脚稍有破损就不容易愈合。病情加重时，下肢会变黑、感染、坏死以至截肢，危及生命。　　02.下肢血管狭窄有缓解的办法吗?　　成都动脉硬化医院医生表示：答案当然是肯定的。以下办法能够协助你延缓下肢血管狭窄的发作。　　1、控制“三高”:高血压患者需求遵医嘱按时服药。有的患者吃了一段时间药就觉得血压不高，好了就不吃药了，很风险!目前还没有铲除高血压的办法，只能经过降压药来控制。每个高血压患者都需求装备血压计，定期监测血压。　　下肢动脉硬化闭塞症晚期呈现溃疡和坏疽，而糖尿病血管病变是糖尿病常见的并发症之一，两者互相加重。所以要控制血糖，合理饮食，才干延缓动脉粥样硬化的进程。　　体重指数(身体质量指数)与血脂程度呈正相关。普通来说，向心性瘦削的人更容易得高脂血症。瘦削者减肥后，血脂异常普通能够恢复正常。坚持油腻饮食，调整饮食构造。　　2、步行运动:经常停止有氧运动，能够进步跑步机步行间隔，进步生活质量和生活才能。特别是老年下肢动脉硬化闭塞症患者，运动疗法能够增加无痛步行间隔和步行间隔，同时降低血浆胆固醇浓度和收缩压。　　运动必需在医生指导下停止，每次步行30~45分钟，每周至少3次，持续至少12周。引荐的锻炼方式有步行、伸踝或屈膝。假如发作足部溃疡或坏疽，就不能徒步运动。　　用药:包括血管扩张药、口服他汀类药物如阿托伐他汀钙片、抗血小板药物如阿司匹林肠溶片。有些降脂药需求定期检测肝功用。　　03.哪些人容易患下肢动脉硬化闭塞症?　　成都动脉硬化医院医生解析到：下肢动脉硬化是一种病理过程，与人类的衰老过程亲密相关。随着年龄的增长，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐步升高，男性患者发病率略高于女性患者。还有很多要素是加重动脉硬化进程的爪牙，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等。　　04.对足维护　　(1)维护双脚免受伤害，留意足部卫生和穿鞋袜，每天用39℃~40℃的温水泡脚，洗完脚后用柔软吸水的毛巾彻底擦干。冬天洗脚后，不要用热水袋、电暖器或直火取暖。脚容易皲裂的时分能够涂甘油或者植物油。　　(2)鞋袜要透气，袜子不要太大。不要穿有松紧带的袜子。每天都要换衣服，不要穿凹凸不平的袜子，避免脚被压住，影响血液循环。　　(3)防止穿紧身、露脸或露脚趾的鞋和高跟鞋，不要赤脚出门。穿鞋前，认真检查鞋内能否有异物。不适宜的鞋子或长时间行走招致足底压力过大，表现为部分茧的构成，加重部分压力。能够说，脚茧常常是足部溃疡的先兆。　　(4)剪脚趾甲的时分要当心。按时修剪，在泡脚后脚趾甲变软的时分。剪脚趾甲离皮肤太近，以免损伤甲沟皮肤，惹起感染。脚垫患者不要本人用剪刀剪挖，要请专业人士治疗。　　(5)学会检查本人的脚。假如有肤色、温度变化、觉得异常、脚趾甲变形等，要及时就医，以免耽搁病情。　　成都动脉硬化医院医生指出：及时治疗不只有利于下肢血管，改善生活疗法，而且有利于全身血管，可显著降低心脑血管事情的发作率。