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<p style="text-indent: 2em;">“我这条腿已经有二十多年了，一点都不疼，就是肿的跟个蚯蚓似的，我也不在意”很多人都是这么想的，既然不痛，那还治个屁啊？下肢静脉曲张又称“蚯蚓腿”，是一种常见的血管病变。</p><p style="text-indent: 2em;">从外表来看，它的血管就像是一条条蠕动的蚯蚓，偶尔还会出现皮肤萎缩、脱落、色素沉着、溃疡、血栓。</p><p style="text-indent: 2em;">虽然不痛不痒，但是对人体的健康也有潜在的威胁。</p><p style="text-indent: 2em;">四大血管危险</p><p style="text-indent: 2em;">1、静脉血栓</p><p style="text-indent: 2em;">部分患者可在曲张浅静脉中形成血栓，其症状是局部肿胀、肿胀、硬块，并伴随有痛苦，从而影响步行。如不及时处理，血栓会沿着交通血管向下或向下扩散，形成深静脉血栓。</p><p style="text-indent: 2em;">2、皮肤色素沉淀</p><p style="text-indent: 2em;">长期的高压会使下肢的毛细血管通透性增强，红细胞渗透后破裂，皮下出现铁红素沉淀，从而使皮肤由点状变为片状。</p><p style="text-indent: 2em;">3、溃疡</p><p style="text-indent: 2em;">静脉曲张会造成皮肤营养不良，造成溃疡，长期不愈合，形成“老烂腿”，对人们的生活造成很大的影响，还会造成身体和精神上的痛苦。</p><p style="text-indent: 2em;">4、出血</p><p style="text-indent: 2em;">静脉曲张静脉通过的部位，因为缺乏养分，所以非常的脆弱。如果不注意，很可能会造成血管爆裂，造成大量的出血。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221015/1665800636.jpg" title="成都川蜀血管病医院" alt="成都川蜀血管病医院" width="420" height="420" border="0" vspace="0" style="width: 420px; height: 420px;"/></p><p style="text-indent: 2em;">怎样才能知道自己有没有静脉曲张？</p><p style="text-indent: 2em;">一种很容易的方式：</p><p style="text-indent: 2em;">如果下肢有什么不舒服的地方，比如腿部经常不舒服，或者有“青筋”、肿胀、沉重感、抽筋、皮肤瘙痒等，那就是静脉曲张了。</p><p style="text-indent: 2em;">静脉曲张病人怎样护理？</p><p style="text-indent: 2em;">长期站着，长期站着，导致下肢静脉血管内的血液淤塞，导致血液不流通。</p><p style="text-indent: 2em;">最好的方法是通过锻炼来防止静脉曲张。跑步能加强腿部肌肉的运动，并能压缩血管中的血液，让它们更顺畅地流动。当然，在适当的时候要适当的休息。经过长时间的锻炼，静脉曲张会自然康复。</p><p style="text-indent: 2em;">在中老年人中，静脉曲张的发病率一向很高。除了基因原因，长期站着的交通警察、教师、农民等也是常见的。</p><p style="text-indent: 2em;">静脉曲张病人要避免做重活，病情严重的病人要卧床，使患肢的位置比心脏更高。在起床或出门时，要穿上弹性袜子或用弹性绷带，以缓解病患的体征。</p><p style="text-indent: 2em;">平时要注意保持良好的大便习惯。对于有便秘习惯的人，可以在睡觉之前喝一杯水，或者服用一些轻泻药。</p><p style="text-indent: 2em;">日常生活中要经常修剪指甲，避免刮伤；如果有溃疡，可以经常用温敷或者用高锰酸钾溶液浸泡，一天2-3次。</p><p style="text-align:center"><img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221015/1665800661.jpg" title="下肢静脉曲张医院" alt="下肢静脉曲张医院" width="440" height="248" border="0" vspace="0" style="width: 440px; height: 248px;"/></p><p style="text-indent: 2em;">预防静脉曲张八点要点</p><p style="text-indent: 2em;">1、避免长时间站立</p><p style="text-indent: 2em;">静脉血液，尤其是下肢静脉的血液，在向心脏回流的过程中，会受到重力的影响，而下肢静脉和静脉瓣膜的压力也会随之增大，长期站立的话，血管和血管就会长期处于高压状态，从而导致下肢静脉曲张。</p><p style="text-indent: 2em;">2、坚持运动</p><p style="text-indent: 2em;">尤其要多走几步。可以锻炼双腿的肌肉，促进腿部的血液循环，增强腿部的血管。</p><p style="text-indent: 2em;">3、不要翘起二郎腿</p><p style="text-indent: 2em;">在交叠的时候，如果腿部被垫压，很可能会对下肢的血液循环造成一定的影响。双腿长期处于同一位置，会导致身体发麻，如果血液循环再次受阻，就会导致下肢静脉曲张，甚至是血栓。</p><p style="text-indent: 2em;">4、穿上合适的服装</p><p style="text-indent: 2em;">不要穿那些衣服，会把你的腰，你的裤裆和大腿都包得严严实实。</p><p style="text-indent: 2em;">5、体重控制</p><p style="text-indent: 2em;">肥胖者很可能会损伤血管，造成静脉压力升高，从而引起静脉曲张。过多的脂肪会缠绕在血管里，久而久之，血管和内脏就会受到压力和损伤，血流量会变得很慢，血液流通不顺畅，容易引起静脉曲张。</p><p style="text-indent: 2em;">6、少吃高盐分</p><p style="text-indent: 2em;">如果体内的盐分过多，就会引起水钠的滞留，从而引起下肢水肿，从而给血管带来压力。</p><p style="text-indent: 2em;">7、戒烟限酒</p><p style="text-indent: 2em;">酒精可以促进血液循环，刺激血管扩张，从而导致静脉曲张。吸烟会导致血液中一氧化碳的浓度升高，导致血小板凝固，导致血液粘稠，导致血栓和血管堵塞，导致下肢静脉曲张。</p><p style="text-indent: 2em;">8、在站立的过程中，身体的重心会不断地变化。</p><p style="text-indent: 2em;">在休息时，将双腿抬高到你的心脏位置，以促进血液回流到你的心脏。</p><p><br/></p>
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