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“麻”，在医学上，是一种不正常的感觉，是一种刺|激的表现；而“木”，则是一种缺乏知觉的表现，是一种破坏性的表现。“麻木”这个词，代表着从一开始的兴奋，到后来的毁灭。腿麻的病因有很多种，但主要有压迫性腿麻和病理性腿麻。1.压迫性下肢麻痹比如我们在盘腿、翘二郎腿的时候，腿就会受到挤压，导致血液循环受阻，从而出现腿麻的情况。通常情况下3-5分钟就会好转。2.疾病性腿麻病症性腿麻的表现是长期的腿麻，不能用言语来解释，也不能用压迫的方式来理解，但是腿部还是会麻木的。如果这种麻痹持续时间长了，一定要注意。这也许是某些病症的一种表现。什么是引起腿麻的麻痹？下肢发麻是不是因为静脉曲张？<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221211/1670724371.png" title="1670724371.png" alt="弹力袜.png"/>答案是：未必！“血管曲张鼓不仅影响美观，还会让人觉得双腿无力，胸闷，有时候还会觉得麻痹。”静脉曲张的病因是因为先天性静脉管壁较薄，或者长时间站立、久坐、站立不动，血液回流受阻，淤积在下肢，静脉压力高，从而引起血管凸出。长期维持同样的坐姿会对胫、腓神经造成神经麻痹，从而导致下肢和足部出现麻木的感觉。因为静脉曲张好发于中老年人，因此该人群还会出现其它的一些基本问题，如下肢麻木等。除静脉曲张外，腿麻的原因是什么？脚麻要注意什么？1.部分糖尿病人会出现一种叫做“糖尿病”的神经病变，这种情况会引起足部的麻木，有的人会说是穿着袜子。因此，在高血糖人群中如果有腿麻的症状，一定要及时监测血糖！2.脊柱及坐骨神经病变腰椎间盘的中央是一个具有很好的弹性的髓核，它可以作为一个缓冲。但后腰突的髓核会因纤维化而向椎管内突入，而髓核则会对神经根、马尾神经造成压力，从而导致麻痹、腰疼。<img src="https://xcx.cdcs217.com/ueditor/php/upload/image/20221211/1670724346.jpg" title="腿麻是静脉曲张导致的吗" alt="腿麻是静脉曲张导致的吗" width="420" height="432" border="0" vspace="0" style="width: 420px; height: 432px;"/>3.下肢动脉缺血性病变下肢动脉硬化闭塞，是由动脉粥样硬化斑块形成，造成下肢动脉狭窄、闭塞，从而造成下肢动脉慢性缺血。中、重度下肢慢性缺血患者会出现腿部疼痛、抽筋、腿麻木、乏力等症状。急性下肢动脉栓塞是一种突发疾病，如果不及时处理，很有可能造成肢体坏死，在短时间内就会截肢，甚至有生命危险。4.肿瘤是良性的、恶性的、囊肿的，在生长的过程中，如果压迫到了神经和血管，就会出现麻痹的症状。5.饮酒后的酒精会引起神经的麻痹，特别是腿部的疼痛。长期或过量的酒精也会造成神经损害，使人感到双腿发麻。6.脑梗死后，脑部损伤，会影响到对外界讯息的处理，也可能造成局部短暂或长时间的麻痹。日常生活中如何预防和缓解腿麻？当双腿发麻时，调整坐姿，减轻压力；另外还可以搓、热敷等方法来缓解麻木；多做一些锻炼腿部的锻炼，比如慢跑、游泳等。日常生活中无论站着还是坐着都要保持正确的体位；保持相同的体式不能长时间保持，每隔数分钟就要换一次。平时不能长时间站立，如果是因为工作原因导致的静脉曲张，可以通过佩戴医用弹力袜来促进血液的循环，从而有效的缓解下肢静脉的压力，降低静脉曲张的发展，降低血栓和水肿的发生率。如果有其他原因引起的腿麻，要及时就医，以免耽误治疗，造成严重的后果。