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人在一生中会养成无数的习惯，但是有这样一个习惯，就像抠鼻屎一样，一个是伸手就来，另外一个是抬腿就来，这就是跷二郎腿。这个时候如果你想问跷二郎腿是什么感觉就是这个“爽”字。只要坐下十几秒钟甚至是几秒，腿就会不自觉地抬高一放。伴随着有节奏的晃动，爽到飞起来了，但问题来了。……跷二郎腿会不会引起静脉曲张？答案是会的，因为在跷二郎腿时，两腿之间是存在相互挤压的，而且垫起的膝盖受到压迫，一条腿更是承受另一条腿的重量，腿部负荷不可避免的明显增加，容易影响下肢血液循环。本身腿长时间保持一个姿势，麻木那是非常合理的。如果超过30分钟，会造成下肢血液在小腿堆积。所以，每天这样的持续下去啊，快一点的会在半年左右形成持续、长久的下肢静脉高压，导致下肢静脉曲张。静脉曲张的防治在生活中有“三忌三宜”。三大禁忌忌:长时间站立，因为容易造成下肢血液循环不畅。忌:下肢活动过少或下肢长期下垂，比如跷二郎腿会阻碍下肢血液流动。忌:过度使用血管收缩药物。三宜宜:每天散步可以加快腿部的新陈代谢。另外走完之后，最好抬起腿休息一下。宜:控制体重，防止便秘以免增加腹压。宜:吃一些山楂、红豆之类的活血之品，也可以吃些牛羊肉、鸡肉之类的等温食物，可以温经通络。正确的坐姿可以保护你免受伤害我们在尽可能的改正二郎腿这个坏习惯的同时，如果不能改变跷二郎腿的习惯，以下几点也可以减少受伤。美国2016年奥运会治疗师纳勒·洛建议，盘腿时间不要超过15分钟，注意双腿的交替。而且，每坐一个小时，都要起来活动5分钟。成都川蜀血管病医院建议：在平时你应该像这样“坐着”，背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，放在身体两侧。臀部应该能碰到椅背。而如果从事电脑工作，像键盘啊，键盘要在你面前，鼠标要在键盘边上，像手机或者其他随时用的东西不要离人太远。你最好一伸手就够到。使用键盘和鼠标时，尽可能保持手腕伸直，肩膀放松。